SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

życzenia dla

  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] czołgiem %-) Już mówię dlaczego... Byłam dziś na 80 tych urodzinach dziadka mojego męża czyli MOJEGO dziadka (tak, tak go traktuję). Do tego przy okazji złożyliśmy mamie życzenia i wręczyliśmy mały upominek bo przecież zaraz dzień matki (jakby ktoś nie pamiętał to właśnie przypominam ;-)!) W planach był jedynie normalny obiad ale oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-24 21:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Praktycznie wszystkie produkty, które są tabelach kalorii mają podane wartości odżywcze dla produktu, który nie jest poddany obróbce termicznej. Dlatego najpierw zważ dany produkt, a następnie go przyrządź wedle życzenia. "do miski" wpisuj wagę produktu przed obróbką.

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-24 16:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok na ari

    Post
    Doping

    [...] metoda , wkleje jedno info o połączeniu aromasinu i nolvy, jak post jest niezgodny z regulaminem , proszę modów o skasowanie. Sorki ale tłumaczenie pozastawia wiele do życzenia , a czas mnie goni. Aromasin z Nolvadex ZAWSZE byłem za Przy użyciu Nolvadex podczas PCT, wraz z AI, ponieważ zmniejszenie poziomu estrogenów żart dodatnio [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2445 Data: 2015-05-24 10:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i się zesrało. Moje dwie kobiety nie pozwalają mi na monotonnie.Tym razem żona - wczoraj złamała rękę. Dobrze, że tylko tak się skończyło. Przykro czytać. Serdeczne życzenia dla Małżonki bezbolesnej rekonwalescencji, a dla Ciebie... cierpliwości i czasu na treningi.

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-19 16:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielki ssak na redukcji.

    Temat
    Ladies SFD

    Witam! Prawie siedem miesięcy temu urodziłam swoje pierwsze dziecko. Moja sylwetka przed ciążą pozostawiała wiele do życzenia, teraz też nie jest inaczej choć ważę cały kilogram mniej niż przed ciążą ;) To nie tak najgorzej biorąc pod uwagę, że w ciąży przytyłam jakieś 20 kg (w dniu porodu ważyłam 90 kg!). Poważnie wzięłam się za siebie początkiem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2015-05-09 10:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krótkie pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i ułożenie solidnego makrocyklu. Nie uważam się za żółtodzioba tego sportu, jednak wyniki w obwodach, jak i sama waskularyzacja dla mnie samego pozostawia trochę do życzenia. Widząc efekty ludzi, np. 1.5 czy 2 letnie z pomocą ogarniętego trenera osobistego zadaje sobie pytanie "co robię źle?!". Oczywiście nie jest ze mną aż tak źle, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2015-05-06 15:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję za życzenia! Napisałem się b.dużo godzinę wcześniej ale zjadła to jakaś awaria połączeniowa z internetem! Na weryfikacji zmierzono mnie na 165 cm - jednak na wadze miałem dokładnie 65kg! Noc przespałem na tylnej kanapie samochodu - trochę było zimno. Zjadłem w 3 posiłkach 12kg ziemniaków i 8 jaj L oraz wypiłem 0,5 l własnego soku [...]

    Odpowiedzi: 10872 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-18 19:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystkim o jednomandatowych okręgach wyborczych, a nie o wielu zmianach, które w dużym stopniu zmieniły by nasz kraj. Zgodzę się z tym, że idea JOWów pozostawia wiele do życzenia, ale pomimo wymienionych przez Ciebie wad mogła by trochę zmienić stan rzeczy w sejmie. Pytasz co jest złego w ułaskawianiu osób posiadających trawkę. Dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-18 16:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "a może nie? A co jeśli zgadzają się w 100% z nami?". Taka dyskusja to nie dyskusja. Nie odniosłeś się też do zachowania Korwina, które moim zdaniem pozostawia wiele do życzenia. Według mnie to właśnie jego postępowanie skreśla go w oczach osób starszych. Bo gdyby nie rzucał takimi głupimi stwierdzeniami, to wszyscy byliby zadowoleni. Trzeba [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-18 12:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niewiele będą się różnić od tych prezentowanych na filmie wstawionym przez Stevena. Nie odniosłeś się też do zachowania Korwina, które moim zdaniem pozostawia wiele do życzenia. Według mnie to właśnie jego postępowanie skreśla go w oczach osób starszych. Bo gdyby nie rzucał takimi głupimi stwierdzeniami, to wszyscy byliby zadowoleni. Trzeba [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-17 19:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Twardo do celu

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] itp. W moim przypadku to był błąd ale człowiek uczy się na błędach. Forma tydzień przed była bardziej sucha, na sesji brzuch był fatalny i inne sprawy też pozostawiały do życzenia. Następnym razem, podsumowanie w formie sesji robię z marszu. W planach obecnie masa. Do ilu kg nie wiem. Celuję w 95kg. Czasowo to się okaże. Teraz tydzień luzu, [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 12049 Data: 2015-04-13 16:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Markotko najlepsze życzenia dla dziadka

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-13 12:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2R podobnie z tym już miałem wrażenie, że skoro wcześniej przetrwał to teraz przetrwa i w 3R było widać, że kondycyjnie lepiej wygląda a Gonzagi szczęka pozostawia wiele do życzenia i Cro Cop trafił i naprawdę potężne gnp Mirka. Naprawdę jest to legenda, ale byłby to piękny moment na zakończenie kariery, źle to dla jego zdrowia wyjdzie, bo bez [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 13655 Data: 2015-04-12 00:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za mało jedzenia na redukcji?

    Temat
    Po 35 roku życia

    Cześć, poświąteczne życzenia dla wszystkich :) Robię właśnie podsumowanie kolejnego tygodnia redukcji i zaczynam się zastanawiać, czy nie za mało jem. Kalorie trzymam na poziomie 1900 - 2200, ważę 103 kg przy 186 cm. ( Brzuch około 120cm :( ) Wydawało mi się, że nie uciąłem za wiele z zapotrzebowania, ale pojawił się zastój w 5 tygodniu. (FBW 3 x [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4009 Data: 2015-04-06 22:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękujemy za życzenia i miłe słowa :-) Wesołych Świąt dla Wszystkich odwiedzających nasz dziennik :-) /SFD/Images/2015/4/4/78721d6c6c414590a74969b637dd2838.jpg /SFD/Images/2015/4/4/eee58722af594421a624bb4726a15219.jpg /SFD/Images/2015/4/4/49b7ff06ba49436cb0547cd9221ab34d.jpg

    Odpowiedzi: 3427 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-04 23:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Macieju dzieki za zyczenia, również Wesołych Świąt dla Ciebie i calej rodzinki!

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-03 21:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No sam nie wiem jaki etap :p 2 miesiac redukcji wlasnie za mna poszlo 6kg aktualnie 74 i pare ladnych cm z brzucha widze ogolna poprawe bylo ok 90 jest 82-83 i jak dla mnie brzuch ma wiele do zyczenia lapy klata wszystko ladnie waskularyzacja na duzy + plan jest taki zeby pociagnac jeszcze 2mce ta redu. I tu pytanie czy te cheat meale powinny sie [...]

    Odpowiedzi: 1170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-02 20:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] preparat Debutir dostępny bez recepty czuję się trochę lepiej (zmniejszona ilość gazów, kłucia, trochę mniej nieprzyjemnych trawiennych sytuacji, ale wciąż zostawia wiele do życzenia) CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? tak, 2 lata CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? tak ****PYTANIA [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4636 Data: 2015-03-28 12:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez diety nawet nie podchodz do cyklu,na czym chcesz rosnac skoro zle jesz?pozatym wymiary zostawiaja duzo do zyczenia,saa jeszcze nie dla Ciebie,uloz diete i na tym sie skup

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3719 Data: 2015-03-20 15:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    Wtrącę trzy grosze. Aeroby działają zawsze i na każdego o ile są aerobami. Przemiany tlenowe dzieją się w każdym organizmie i fizjologii nie zmienią pobożne życzenia ani treningi na pograniczu zawału. Problem w tym, że organizm z dużą ilością mięśni i wydolnością powyżej przeciętnej ma bardzo małe pole do skutecznego operowania "w tlenie". Im [...]

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-16 14:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)